കേരളത്തിൽ വീണ്ടും ഷിഗെല്ല (Shigella) ബാക്ടീരിയ മൂലമുള്ള രോഗബാധ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന പശ്ചാത്തലത്തിൽ പൊതുജനങ്ങൾ കടുത്ത ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. പ്രധാനമായും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയാണിത്. ശരിയായ സമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് ഇത് വഴിമാറിയേക്കാം.
എന്താണ് ഷിഗെല്ല ഇൻഫെക്ഷൻ? ഷിഗെല്ല ഗ്രൂപ്പിൽപ്പെട്ട ബാക്ടീരിയകൾ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് വഴി ഉണ്ടാകുന്ന കുടലിലെ അണുബാധയാണിത്. വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ ഉള്ളിൽ ചെന്നാൽ പോലും രോഗബാധയുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ: ബാക്ടീരിയ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനകം ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകും:
- കടുത്ത വയറിളക്കം (പലപ്പോഴും മലത്തോടൊപ്പം രക്തവും കഫവും കലർന്നു പോകുന്നു)
- അതിശക്തമായ വയറുവേദനയും വയറിളകലും
- ഉയർന്ന പനി
- ഓക്കാനവും ഛർദ്ദിയും
- തുടർച്ചയായി മലമൂത്രവിസർജ്ജനം നടത്താനുള്ള തോന്നൽ
രോഗം പകരുന്ന വഴികൾ:
- ദൂഷിതമായ വെള്ളവും ഭക്ഷണവും: മലിനമായ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും, ആ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും രോഗം പകരുന്നു.
- വ്യക്തിശുചിത്വമില്ലായ്മ: രോഗബാധിതരായ വ്യക്തികൾ മലവിസർജ്ജനത്തിന് ശേഷം കൈകൾ സോപ്പുപയോഗിച്ച് വൃത്തിയായി കഴുകാതിരിക്കുകയും, ആ കൈകൾ കൊണ്ട് മറ്റുള്ളവർക്ക് ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ വിളമ്പുകയോ സാധനങ്ങൾ പങ്കിടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ബാക്ടീരിയ പടരുന്നു.
- ഈച്ചകൾ: തുറന്നുവെച്ച ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ ഈച്ചകൾ വന്നിരിക്കുന്നത് വഴി അണുബാധയുണ്ടാകാം.
പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും:
- കൈകൾ വൃത്തിയായി കഴുകുക: ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപും ശേഷവും, മലവിസർജ്ജനത്തിന് ശേഷവും കൈകൾ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കൻഡ് എങ്കിലും നന്നായി കഴുകുക. കുട്ടികളുടെ കൈകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.
- തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം മാത്രം: കുടിക്കാൻ എപ്പോഴും തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. വിശ്വസനീയമല്ലാത്ത സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നുള്ള വെള്ളം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
- ഭക്ഷണം അടച്ചുവെക്കുക: പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ എപ്പോഴും ഈച്ചകൾ അരിക്കാത്ത രീതിയിൽ അടച്ചുവെക്കണം. പഴകിയതോ തുറന്നുവെച്ചതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്.
- വ്യക്തിശുചിത്വം: വീട്ടിലും പരിസരത്തും കൃത്യമായ ശുചിത്വം പാലിക്കുക. കിണറുകളിലെയും മറ്റ് ജലസ്രോതസ്സുകളിലെയും വെള്ളം കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ക്ലോറിനേഷൻ നടത്തി ശുദ്ധീകരിക്കണം.
- രോഗബാധിതർ മാറിനിൽക്കുക: രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉള്ളവർ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുകയോ വിളമ്പുകയോ ചെയ്യരുത്.
വയറിളക്കവും പനിയും ബാധിച്ചാൽ സ്വയംചികിത്സ ഒഴിവാക്കി എത്രയും വേഗം ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടേണ്ടതാണ്. ശരീരത്തിൽ നിന്നും ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ ഒ.ആർ.എസ് (ORS) ലായനി, ഉപ്പിട്ട കഞ്ഞിവെള്ളം, കരിക്കിൻവെള്ളം എന്നിവ ധാരാളമായി നൽകണം. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തിയാൽ ആന്റിബയോട്ടിക് ചികിത്സയിലൂടെ രോഗം പൂർണ്ണമായും ഭേദമാക്കാൻ സാധിക്കും.
